HERMANA FOR BUSINESS
Le bien-être des collaborateurs est aujourd’hui un enjeu essentiel pour les entreprises.
Favoriser un environnement de travail où chacun peut se ressourcer, mieux gérer son stress et préserver son équilibre contribue à l’engagement, à la cohésion et à la qualité de vie au travail. HERMANA propose des expériences de bien-être adaptées au monde professionnel, associant yoga, respiration et voyages sonores.
01 — WELLNESS AT WORK
02 — TEAMBUILDING
01 — WELLNESS AT WORK
Le bien-être s'invite dans vos bureaux.
Nos journées professionnelles sont souvent rythmées par les réunions, les écrans et les sollicitations permanentes. Et si vous offriez à vos équipes un véritable moment pour souffler ?
Avec HERMANA, je me déplace directement dans votre entreprise pour proposer des séances de yoga, de respiration et des voyages sonores, accessibles à tous, sans expérience préalable.
Une pause pour relâcher les tensions, retrouver de l'énergie et cultiver un environnement de travail où le bien-être a toute sa place.
1. YOGA — move & slow down
Une pratique complète qui mêle la fluidité et le mouvement du Hatha Yoga à la lenteur et à la profondeur du Yin Yoga.
Un équilibre entre postures dynamiques, étirements prolongés et respiration consciente, pour délier le corps, relâcher les tensions et apaiser le mental.
Accessible à tous, ce flow invite les collaborateurs à se reconnecter à leur corps, à retrouver de l'énergie tout en s'accordant un véritable moment de calme au cœur de leur journée de travail.
2. CRYSTAL SOUND HEALING — a journey within
Un véritable voyage sonore porté par les vibrations des bols de cristal Alchemy®.
Confortablement installés, les collaborateurs se laissent envelopper par les sons dans une expérience profondément sensorielle. Un moment pour déposer les tensions, apaiser le mental et s'offrir une déconnexion du rythme quotidien.
3. BREATHWORK — the power of breath
Des exercices de respiration conscients et accessibles pour apprendre à mieux gérer le stress, favoriser la concentration et retrouver un peu de calme au milieu du quotidien professionnel.
UNE FORMULE ADAPTÉE À VOTRE ENTREPRISE
Chaque entreprise a son propre rythme. C'est pourquoi HERMANA propose des expériences flexibles, qui s'intègrent naturellement à votre organisation et aux besoins de vos collaborateurs.
À votre rythme : une séance ponctuelle, un rendez-vous mensuel ou un programme hebdomadaire.
Vous choisissez la fréquence et les pratiques qui correspondent à vos équipes.
Dans vos bureaux : je me déplace directement au sein de votre entreprise.
Seule une salle suffisamment spacieuse pour accueillir confortablement les participants est nécessaire.
Selon vos horaires : en début de journée, sur le temps de midi ou après les heures de travail,
les séances s'adaptent à votre agenda.
À la carte : yoga, respiration, relaxation ou voyage sonore aux bols de cristal,
chaque séance peut combiner plusieurs pratiques selon vos objectifs.
Une organisation simple, flexible et entièrement personnalisable, pour intégrer le bien-être à votre quotidien professionnel.
02 — TEAMBUILDING
Et si votre prochain team building était une expérience que vos collaborateurs n'oublieront pas ?
Sortir du cadre habituel, se retrouver loin des réunions et des écrans, partager autre chose qu'un objectif professionnel.
Avec HERMANA, je vous invite à repenser les moments d'équipe à travers des expériences de bien-être immersives, où chacun peut prendre le temps de ralentir, de se reconnecter à soi et de partager un moment différent avec les autres.
VOTRE EXPÉRIENCE SUR-MESURE
Aucune formule imposée. Tout est à la carte.
Une heure de déconnexion, une matinée bien-être, une demi-journée ou une journée complète : nous imaginons ensemble le programme qui correspond à votre équipe.
Yoga, respiration, voyage sonore, flottaison, soins, lunch…
Chaque élément peut être associé aux autres pour composer une expérience 100 % sur mesure, selon vos envies, votre budget et le nombre de participants.
Au cœur du Forest Spa, à Rhode-Saint-Genèse, je vous accueille dans un environnement intimiste et chaleureux, idéal pour imaginer une parenthèse hors du quotidien.
Selon vos envies, votre team building peut réunir plusieurs expériences :
UNE JOURNÉE AU FOREST SPA
01
YOGA & BREATHWORK
Une séance de yoga et de respiration pour relâcher les tensions, réveiller le corps et retrouver une énergie collective plus apaisée.
02
CRYSTAL SOUND BATH
Un voyage sonore en salle, porté par les vibrations enveloppantes des bols de cristal Alchemy. Une immersion sensorielle qui invite à la relaxation et au lâcher-prise.
03
FLOATING SOUND BATH — AQUADÔME
Installés sur des matelas flottants, les participants se laissent porter par les mouvements subtils de l'eau et les vibrations des bols de cristal. Une sensation d'apesanteur, un univers sonore immersif et un véritable voyage hors du temps.
04
HEALTHY LUNCH
& SHARED MOMENTS
Pour terminer ou prolonger cette expérience, un lunch sain et gourmand peut également être organisé au restaurant du Forest. Un moment convivial pour échanger, se retrouver et savourer cette pause ensemble.
AU FOREST SPA… OU AILLEURS.
Vous souhaitez organiser votre événement dans vos propres locaux, lors d'un séminaire ou dans un lieu particulier ?
Je me déplace également pour créer des expériences de bien-être privées, adaptées à votre environnement et à votre événement.
Un seul objectif : offrir à vos collaborateurs bien plus qu'une activité, un moment à vivre et à ressentir ensemble.
Locations
Based near Brussels. Available worldwide.
joy@hermanayoga.com
+32/(0)499.84.26.40
Préparons votre expérience unique ensemble
ILS EN PARLENT MIEUX QUE NOUS
TEAM BUILDING · FOREST
« Une magnifique découverte ! Même les plus sceptiques de l'équipe se sont laissés surprendre. Une expérience apaisante et immersive, qui nous a fait un bien fou.
À refaire sans hésiter ! » - Victoire
TEAM BUILDING · AQUADÔME
« Une expérience absolument incroyable. Le lieu est magique, l'eau chaude, les sons qui nous enveloppent… On perd complètement la notion du temps. Toute l'équipe en parle encore ! » - Isabelle
TEAM BUILDING · AQUADÔME
« Nous cherchions une activité qui sorte des team buildings habituels et nous avons été conquis. L'accueil de Sybille et Joy, la beauté du lieu et cette sensation de lâcher-prise ont rendu l'expérience exceptionnelle. Un moment précieux à partager entre collègues. » - Nathalie
YOGA EN ENTREPRISE
« Notre quotidien au cabinet est intense et nous prenons rarement le temps de faire une vraie pause. Cette parenthèse hors du temps nous a fait un bien fou ! Un moment de détente et de déconnexion qui a été apprécié par toute la team du cabinet. » - Valérie